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消化不良吃什么食物好呢

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我最近吃什么都沒(méi)胃口了,老是消化不良,肚子脹,不想吃東西,夜里也睡不著,去看醫(yī)生了,說(shuō)是沒(méi)大病的,消化不良而已。讓注意飲食就行。

曾經(jīng)的治療情況:

沒(méi)有

想得到什么幫助:

消化不良吃什么食物好呢

林鐵
林鐵 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2530        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,首先消化不良要避免食用的食物:避免精制的糖類、酸奶有輕度腹瀉作用.可防止老年人便秘)、蘋果(蘋果既能止瀉.又能通便.其中含有的鞣酸.有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用.所含果膠可吸收毒素.對(duì)單純性的輕度腹瀉.單吃蘋果可止瀉.蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng).加速排便.

意見(jiàn)建議:建議你多運(yùn)動(dòng),別老是坐著,另外就是要注意飲食清淡,別吃油膩的食品。

2014-04-05
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