問題分析：你好 你說的這種情況 ,你說的閃著腰了,日常生活中許多朋友都會遇到這種情況,比抬重物不小心閃腰了等,也稱之為腰扭傷.

意見建議：以濕毛巾冷敷腰部.輕微的閃腰,只要休息個1—2天均可以自動痊愈.但若疼痛持續(xù)或愈來愈痛

問題分析：根據(jù)你的描述，可能就是急性腰肌扭傷，可以繼續(xù)服用舒筋活血片，建議你去看看中醫(yī)，可以針灸，理療，在服用中藥調理，這樣中西醫(yī)結合治療，會明顯縮短病程，會好的比較快。

意見建議：建議你在治療的同時，要絕對的休息好，別負重，晚上可以熱敷，希望對你有用。

問題分析：您好，出現(xiàn)這樣的情況其實是局部的肌肉受到1定的牽拉導致的，所以是需要1定的修養(yǎng)才可以得到很好的緩解的

意見建議：建議這樣的情況的話其實還是不需要著急的，本身緩解的過程就是1定的時間才可以的，建議還是繼續(xù)堅持治療。