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懷孕后經(jīng)常失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我去年結(jié)的婚，在結(jié)婚之后就一直住在婆家，然后結(jié)婚后的三個(gè)月就懷了孩子的，可是自從懷孕后就一直失眠，晚上睡不著，很早又醒了。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

懷孕的人怎么治療失眠？

高華
高華 職稱：醫(yī)師
心臟外科
向他提問已幫助用戶：4235        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好！失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。

意見建議：建議加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，睡前可以喝杯牛奶，泡泡腳，會(huì)更容易入睡．

2014-04-05
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