酒精能夠助睡嗎?
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問題分析:你好!酒精確實可幫助人們快一些入眠,但入睡后的時間里,它的作用是非?!跋麡O”的
意見建議:建議不要使用酒精的方法幫助睡眠,在睡前多泡點熱水腳,喝點熱牛奶都是可以幫助失眠緩解的。
2014-04-05
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