哺乳期的時候失眠怎么辦?
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問題分析:你好!失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的,你要合理安排自己的哺乳作息時間,積極鍛煉身體。
意見建議:建議平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,,避免勞累,不要經常熬夜。
2014-04-05
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