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睡覺睡的很淺經(jīng)常被自己的呼嚕聲吵醒咋辦?

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

這兩個月我每天晚上睡覺都睡得很淺,經(jīng)常被自己的呼嚕聲吵醒怎么辦?

想得到什么幫助:

睡覺睡的很淺經(jīng)常被自己的呼嚕聲吵醒咋辦?

兒科
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問題分析及建議:你好,你是失眠了,對于失眠癥治療,藥物治療是可以,但最好不要依賴,您可以多吃一些有助于睡眠的食物,比方說,牛奶,小米,核桃,葵花籽等都是可以的,希望能夠幫助您,謝謝!{['suggestions']}

2013-11-05
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