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生活中吃什么可以補鈣,簡單既方便?

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性別:女 年齡:38歲

病情描述:

看人們都在補鈣,很多人缺鈣,生活中吃什么可以補鈣,簡單既方便?

想得到什么幫助:

生活中吃什么可以補鈣,簡單既方便?

蘇晨
蘇晨 職稱:醫(yī)師
功能檢查科
向他提問已幫助用戶:3362        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你提供的信息,想要補鈣,可以采用食物補鈣和藥物補鈣,比如豆制品、牛奶、蔬菜含鈣都很高,藥物補鈣,如葡萄糖酸鈣。

意見建議:意見建議:生活中的食物含鈣高的有很多。如牛奶,瘦肉,骨頭湯等都有補充作用,另外是要多曬太陽。有利于鈣的吸收。

2014-04-05
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