您的當(dāng)前位置:首頁 > 婦科 > 更年期綜合癥

更年期綜合征輕微的怎么治療?

已回復(fù)
性別:女 年齡:52歲

病情描述:

最近一段時(shí)間月經(jīng)來的很不規(guī)律,而且每次的月經(jīng)量斗特別的少,我知道我已經(jīng)到了更年期,最近幾天心情都不是很好,非常的郁悶,不知道怎么調(diào)節(jié)。

想得到什么幫助:

更年期綜合征怎么調(diào)節(jié)?

任彤
任彤 職稱:副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1529        評價(jià):0

問題分析:你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。

2014-11-05
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
更年期綜合征輕微的怎么治療?
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字