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跑步可以長高嗎

已回復
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

現(xiàn)在還沒1米6。那跑步可以長高嗎?如果可以要怎樣個跑法?

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如沒愈合是有增高機會的。指導意見:平時積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利于長身高。要有必定的信心

2014-11-06
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