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婦女更年期失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：47歲

病情描述：

我媽媽最近患了更年期，這段時間媽媽總是睡不好。每天我都感覺媽媽沒有精神，而且媽媽挺愛著急愛發(fā)脾氣，所以我想幫媽媽問一下，婦女更年期失眠該怎么辦好呢？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

婦女更年期失眠怎么辦？

宇恒
宇恒 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：2993        評價：0

問題分析：你好，女性朋友平時也要多外出活動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做做大眾體操，練練太極劍和太極拳，有助于陶冶情操。幫助緩解失眠的癥狀。

意見建議：建議你向更年期的朋友，不要給自己太大的精神壓力，不要想太多的事情。

2014-04-05
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