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怎么樣鍛煉才能夠增高?

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我是一個(gè)男生,本來(lái)人就矮了,又有點(diǎn)自卑。就想著用鍛煉來(lái)增高,每天都去跑步,拉引體向上,爬單杠之類(lèi)的,但是效果并不好,沒(méi)有增高反而長(zhǎng)壯了。

曾經(jīng)的治療情況:


想得到什么幫助:

用什么樣的方法才能長(zhǎng)高?

高華
高華 職稱(chēng):醫(yī)師
心臟外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4235        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你這種情況,鍛煉一定程度下是可以長(zhǎng)高的,但是過(guò)度的鍛煉不能長(zhǎng)高反而影響健康。

意見(jiàn)建議:建議:堅(jiān)持長(zhǎng)期適度的鍛煉,注意飲食合理化,鍛煉和飲食相結(jié)合。同時(shí)加強(qiáng)補(bǔ)鈣,多吃一些高鈣產(chǎn)品。

2014-04-06
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