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有人么我20了,才158,想長高,有什么具體辦法

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

有人么
我20了,才158,想長高,有什么具體辦法

蘇印朝
蘇印朝 職稱:藥師
威縣中醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:200        評價(jià):0

問題分析:你好朋友,根據(jù)你描述的這個(gè)年齡來分析考慮屬于還是有長高的可能的,請問家長有多高呢?

意見建議:增高要多補(bǔ)充牛奶、豆制品、骨頭湯、海帶、海產(chǎn)品等含鈣、磷豐富的食物,營養(yǎng)豐富多樣化。注意多運(yùn)動(dòng)是首選,僅供參考

2014-11-09
劉金金
呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:6742        評價(jià):5

問題分析:您好,根據(jù)您對情況的描述,個(gè)子想長高,首先不要吃任何藥物,在有就是 必須營養(yǎng)上去,

意見建議:建議注意平時(shí)要運(yùn)動(dòng),尤其是跳躍動(dòng)作,比如打籃球這種就可以了,注意休息好,有助于增高

2014-11-09
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有人么我20了,才158,想長高,有什么具體辦法
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