問題分析：你好，根據(jù)你的描述抑郁癥注意采用藥物，最好自己想開了，要多于家人溝通。不要自己悶在那里。

意見建議：建議平時保持愉快的心情。建立自己的興趣愛好。多喝開水。多吃蔬菜水果。保持樂觀的生活態(tài)度。祝你早日康復(fù)！

問題分析：你好，更年期是每人必經(jīng)的階段，心態(tài)平和，心情放松，更年期的癥狀會更輕。

意見建議：建議您作息要規(guī)律，積極面對生活，多從事戶外活動。癥狀明顯可以服用谷維素、更年安片緩解。