問(wèn)題分析：采用有效方法進(jìn)行心理調(diào)適.出現(xiàn)隱性更年期癥狀后,要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒和宣泄不良情緒.4,平衡膳食,合理攝取營(yíng)養(yǎng),注重飲食調(diào)理.多吃豆類,五谷雜糧,牛蒡等富含植物雌激素的食物,并減少紅肉類的攝取,避免喝咖啡,濃茶,酒等刺激性飲料.少食辣椒,芥末,花椒,大蒜,蔥,姜等辛辣燥熱之物.不要過(guò)分依賴營(yíng)養(yǎng)保健品.

問(wèn)題分析：調(diào)制方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下,屬肝腎陰虛,腰膝酸軟,心煩易怒者,可選用六味地黃丸；屬腎陽(yáng)虛,腰膝酸冷,小便清長(zhǎng)者,選用金匱腎氣丸；屬脾腎兩虛,面色萎黃,神疲乏力,四肢發(fā)冷,納差腹脹,月經(jīng)量少者,可選用人參歸脾丸.均按說(shuō)明書(shū)服用,每天3次,溫開(kāi)水送服.屬脾胃虛弱,氣血不足,面色不華,心悸失眠者,用黨參,炒白芍,當(dāng)歸各15克,山藥,炒棗仁各30克,麥冬,熟地各24克,炒白術(shù)12克,砂仁（后下）,炙甘草各6克.加水適量,煎熬2次,每次沸后以小火煎30分鐘,合并藥汁,分3次飯后服,每天1劑. 養(yǎng)治結(jié)合,事半功倍