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更年期綜合征的人日常吃什么好

已回復(fù)
性別：女 年齡：49歲

病情描述：

我最近心情特別差，總是和家里人吵架，完全控制不了，還想摔東西，晚上失眠多夢，愿意出汗，身體特別疲勞，乏力，臉色總是紅紅的，后來去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)得了更年期綜合征，想問一下，更年期綜合征的人日常吃什么好

想得到什么幫助：

更年期綜合征的人日常吃什么好

趙玉婷
趙玉婷 職稱：住院醫(yī)師
北京復(fù)興醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：1586        評價(jià)：0

問題分析：您好，水果和蔬菜是對人的身體最有利的食物，所以大家應(yīng)該多吃，它里面有很多的微量元素，能夠讓人心情舒暢，有助于睡覺，不至于太過煩躁。而且這些東西有利于消化，也不會出現(xiàn)胃腸道的問題。

2014-11-01
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更年期綜合征的人日常吃什么好
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