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有近視眼在平常要怎么樣保護(hù)眼睛?

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

去年學(xué)習(xí)的時(shí)候太過(guò)于用功,以至于走路的時(shí)候都是看著書的,長(zhǎng)時(shí)間的用眼讓我患上了近視眼,給生活中帶來(lái)了很大的不便之處,想知道現(xiàn)在這樣的情況下我要怎么樣才能好好的保護(hù)眼睛。

想得到什么幫助:

近視眼患者在生活中要怎么樣的保護(hù)著眼睛?

曹克利
曹克利 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:198        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,應(yīng)經(jīng)常做眼保健操,按壓太陽(yáng)穴,或是閉目養(yǎng)神,閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大腦。不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書,看書時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望。

2014-11-05
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