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脫發(fā)吃些什么比較好?

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性別:男 年齡:40歲

病情描述:

最近工作壓力大,頭發(fā)老是一掉就是一大把,本來頭發(fā)就不多,在這么掉掉,掉下去頭發(fā)真是一點都沒有了,更是愁上加愁。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

脫發(fā)吃些什么比較好?

賀佳燕
賀佳燕 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:4753        評價:0

問題分析:你好!戒煙戒酒,吸煙會使人頭皮的毛細(xì)管收縮,影響頭發(fā)的正常生長,所以最好不要抽煙。合理安排飲食,多食防脫發(fā)的食物,有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的,這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物

意見建議:建議按摩頭部,每日按摩頭部,可以促進(jìn)頭部血液循環(huán),從而改善脫發(fā)癥狀按摩可以在洗發(fā)時進(jìn)行,也可以再梳頭時進(jìn)行,可以用梳子,左右輕輕梳頭幾分鐘,可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

2014-04-06
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