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晚上怕黑失眠該怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我現(xiàn)在都是一個(gè)成年人了，可是在晚上的時(shí)候還是會不敢一個(gè)人睡覺，總會感覺自己旁邊有人一樣，每次睡覺都會開著燈睡覺。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

晚上一個(gè)人怕黑是怎么回事？

張翔斌
張翔斌 職稱：醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶：5082        評價(jià)：0

問題分析：你好！這主要是心理作用,缺乏安全感,應(yīng)和父母,朋友多交流,可以去看看心理醫(yī)生.

意見建議：建議睡前不要看那些恐怖電影，恐怖小說什么的，還要經(jīng)常的鍛煉自己的膽子，晚睡前喝點(diǎn)熱牛奶。

2014-04-06
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