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你好我是女生今年18,才1.52怎么才讓...

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

你好我是女生今年18,才1.52怎么才讓我個子長高???

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:您目前18歲的話,不要過于擔(dān)心的,是還有希望長高的,因為這個發(fā)育期是到24歲左右的。

意見建議:您從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉,如伸展體操、摸高練習(xí)、跑步、游泳、打球、單杠懸垂等,再就是平時要多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚、貝類等。

2014-11-02
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2912        評價:0

問題分析:8歲的話1般是成長發(fā)育的末期,局部骨骺線閉合,1般不會再長高了,但如果經(jīng)過檢查骨骺線沒有封閉,則可以有繼續(xù)長高的可能。

意見建議:建議你到醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)的片子,如果股骨的骨骺線沒有閉合,那么有長高的可能,如果已經(jīng)閉合,則不能繼續(xù)長高。在有長高的可能性的情況下,注意營養(yǎng),適當(dāng)運動有助于身高增長,比如跳躍,跳繩等,不要做壓迫性的運動,要伸展的運動。

2014-11-02
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