得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢
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問題分析：你好，要保證足夠的睡眠，盡可能多休息，不要什么事情都要親自去做，孩子睡覺時(shí)也跟著睡覺。因?yàn)?，疲勞和缺乏睡眠很容易?dǎo)致情緒低落
意見建議：建議還要保持營養(yǎng)豐富的飲食，多吃谷物、蔬菜和水果，同時(shí)還要為自己創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。
2014-04-06
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