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求治療失眠的最好方法。

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性別:男 年齡:35歲

病情描述:

失眠嚴重求良方,已經快兩年了。求治療失眠的最好方法。

想得到什么幫助:

求治療失眠的最好方法。

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評價:0

問題分析:失眠是一種持續(xù)相當長時間的睡眠的質和/或量令人不滿意的狀況,常表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足。失眠是一種最常見的睡眠紊亂,幾乎每個人都有過失眠的經歷。

意見建議:調節(jié)陰陽平衡是治療失眠的最佳方法。早上喝杯濃咖啡,晚上就能睡好了

2014-04-06
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