您的當(dāng)前位置：首頁 > 心理健康 > 精神心理

請問怎么治療緊張呢

已采納
性別：男 年齡：29歲

病情描述：

我不管遇到什么事情都很愛緊張，有時候都是緊張的不能說話，因?yàn)檫@個原因錯失了很多機(jī)會，那么應(yīng)該怎么治療呢

想得到什么幫助：

請問怎么治療緊張呢

天蘭
天蘭 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：5244        評價：0

問題分析：你好，如果在工作、學(xué)習(xí)中遇到難題或必須完成的緊急任務(wù)，首先應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒，不必緊張，也不要急于求成，

意見建議：生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故，往往會迅速進(jìn)入強(qiáng)烈的緊張狀態(tài)。這時松弛的妙方是保持鎮(zhèn)靜

2014-04-06
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
請問怎么治療緊張呢
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字