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神經(jīng)衰弱要怎么調(diào)養(yǎng)

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我現(xiàn)在神經(jīng)衰弱,好像是因?yàn)榍皫滋斓臅r(shí)候我總是熬夜,沒有注意休息,而且工作環(huán)境很吵鬧。我現(xiàn)在要怎么調(diào)養(yǎng)?

想得到什么幫助:

神經(jīng)衰弱要怎么調(diào)養(yǎng)

梁丹
梁丹 職稱:醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4849        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好, 應(yīng)注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉身體,不要熬夜增加營(yíng)養(yǎng)、增加抵抗力。

意見建議:建議,1.情緒調(diào)節(jié),時(shí)刻保持良好的情緒,理性面對(duì)挫折和失敗。2.心理調(diào)整,要積極培養(yǎng)樂觀向上、開朗寬容的性格。

2014-04-06
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