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喝什么茶可以明目提神?。?/p> 已采納

性別:女 年齡:25歲

病情描述:

您好,我明天坐在電腦前工作,總是犯困,看的眼睛也疼,請(qǐng)問喝什么茶可以明目提神???

想得到什么幫助:

喝什么茶可以明目提神啊?

瑾竹 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:212        評(píng)價(jià):0
已采納

問題分析及建議:材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。

功效:清肝明目。
菊花枸杞茶:枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來吃,對(duì)眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。將適量菊花和枸杞加入熱水沖泡,每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感,同時(shí)使眼睛濕潤、明亮。

白菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的作用,對(duì)于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。
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2013-11-07
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