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早餐一般吃什么好?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

人家都說早餐的營養(yǎng)對于人的身體很重要,每天也必須要吃早餐,不能夠空著獨(dú)自去工作,那樣的話對自己的胃傷害很大。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

早飯吃哪些東西對身體好?

千帆
千帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6691        評價(jià):0

問題分析:你好!早餐對于具體的食物沒有什么特別的要求,營養(yǎng)豐富又易消化的就行了。

意見建議:建議在早上的時候要吃一些低血糖指數(shù)的食物和膳食消化速度慢的食物,這樣有利于健康。

2014-04-06
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