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怎樣才能長(zhǎng)到一米六16-17

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

怎樣才能長(zhǎng)到一米六16-17我十六歲了才一米五,請(qǐng)問(wèn)有長(zhǎng)高的可能嗎

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問(wèn)題分析:身高取決于父母的遺傳因素,與飲食營(yíng)養(yǎng),居住環(huán)境,睡眠質(zhì)量等都有關(guān)系

意見(jiàn)建議:建議多吃蔬菜和含高蛋白,含鈣豐富的食物.多做運(yùn)動(dòng),保證休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量.

2014-11-04
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,考慮缺鈣引起的,建議吃點(diǎn)三精葡萄糖酸鈣,新蓋中蓋 ,這些常規(guī)藥物很好的;‘

意見(jiàn)建議:需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該多吃含鈣量高的食物,如牛奶等。或者選擇天然的鈣補(bǔ)充食品,比如鈣鎂片就挺好的。

2014-11-04
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問(wèn)題分析:你好;能不能長(zhǎng)高最好是要去醫(yī)院測(cè)下骨齡, 就是拍片子看看手腕部的骨垢線有沒(méi)有閉合。

意見(jiàn)建議:建議,平時(shí)多吃含鈣的食物,如豆制品,牛奶,蝦皮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物,同時(shí)多吃含維生素蔬菜水果,早睡早起多運(yùn)動(dòng),對(duì)長(zhǎng)高也有一定的幫助。

2014-11-04
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