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您好,請(qǐng)問(wèn)一下手指頭很短,指甲長(zhǎng)不全,而...

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

您好,請(qǐng)問(wèn)一下手指頭很短,指甲長(zhǎng)不全,而且身上很容易出油,是什么出了問(wèn)題!父母身高還行,自己卻很矮。

想得到什么幫助:

還可以長(zhǎng)高么?

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān),尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,可使下肢 肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。

2014-11-02
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