更年期怎樣改變我的內(nèi)向性格
病情描述：
我從小就很內(nèi)向，不喜歡出門，也不喜歡和別人說話。有時(shí)候見到生人還會(huì)害羞。到上學(xué)了，也就幾個(gè)要好的朋友，朋友出去玩，我也不愿意一起出去。結(jié)婚后好一些了可是最近幾年到了更年期有那樣了。
想得到什么幫助：
更年期怎么改變我的內(nèi)向性格呢？有什么好的方法嗎？
