更年期怎樣治療社交恐懼癥，如何調(diào)理
病情描述：
近這段時間，害怕與 談，不知道在面對人的時候該說些什么，會莫名的緊張害怕。笑得很勉強，遇到問題就會不知所措，根本就控制不住自己。不想外出，只想待在家里。
想得到什么幫助：
更年期怎樣治療社交恐懼癥，該如何調(diào)理？
