病情描述：

我是一名大學(xué)生，因?yàn)槲倚愿癖容^內(nèi)向，所以自我保護(hù)很強(qiáng)，每天想快樂(lè)，但是臉上總是感覺(jué)到僵僵的，沒(méi)有表情，可能是我的內(nèi)涵和自信不夠吧，和別 談時(shí)往往會(huì)避開(kāi)別人的眼神，表情也不會(huì)自然。當(dāng)某個(gè)人用不正常的眼神看我時(shí)，我心里就會(huì)一哆嗦，然后開(kāi)始聯(lián)想。很焦慮一天天的，我很想與他們打成一片，擔(dān)憂怕說(shuō)了沒(méi)人理睬，漸漸地我被這個(gè)群體“拋棄”了，我融入不到這個(gè)群體，但當(dāng)我想改變時(shí)，試著主動(dòng)和別 談，但別人拿出那種鄙視，瞧不起的眼神看我，導(dǎo)致我說(shuō)了幾句就憋回去了，長(zhǎng)持以往，我漸漸地失去了笑容，漸漸地“培養(yǎng)了”一出生氣臉?，F(xiàn)在到這份上了，請(qǐng)問(wèn)我還有什么方法來(lái)贏得別人對(duì)我的尊重？剛來(lái)時(shí)第一印象沒(méi)有做好，所以我還有什么方法融入到這個(gè)群體呢？雖然我也知道我不是金錢，不可能人人都喜歡，但我還是希望不再孤單了，當(dāng)然寢室的關(guān)系也不是很好，有一位天天冷戰(zhàn)的人，寢室有一個(gè)人老跟我過(guò)不去，總是仗勢(shì)欺人，沒(méi)事找事說(shuō)我，我也沒(méi)法了，說(shuō)我一次兩次行，第三次我還口了，結(jié)果他更囂張的在我面前得瑟，吃飯呢是他同學(xué)做我旁邊，吃晚飯了走時(shí)扔下一句話:裝什么犢的？-我很郁悶，不跟他一樣的吧他總是找事，跟他說(shuō)話什么的吧，他還認(rèn)為我在討好他，我現(xiàn)在是一點(diǎn)辦法都沒(méi)有了，現(xiàn)在矛盾激化了，他總是在我前面得瑟，大聲喊。意思是想以他的氣勢(shì)壓著我，我性格很內(nèi)向，我遇到這宗人我該怎么辦呢？(前提是:我已找過(guò)他談了多次話.我現(xiàn)在都不想回寢室了，天天在網(wǎng)吧，回去就感到壓力，看著他的種種，心里有嫉妒，有恨,又自卑-為什么我不受歡迎）.在班級(jí)也不怎么起眼，也有幾個(gè)很瞧不起我，有時(shí)也嘟嘟囔囔我怎么地，其實(shí)我只是性格內(nèi)向不是清高那種，加上寢室的這個(gè)事，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)了，我真不知道怎么做,和同學(xué)說(shuō)話，不搭理我，瞧不起我，我寢室有個(gè)人和那位不搭理我的人好，我和寢室的那個(gè)人是時(shí)常鬧矛盾，冷戰(zhàn)。感覺(jué)在一起很壓抑，弄得我都不愿意回寢室了，一回去就感到他盛氣凌人...

曾經(jīng)的治療情況：

看過(guò)心理醫(yī)生

想得到什么幫助：

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