問題分析：你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在主要是腰椎間盤突出癥狀對于這種情況基本上在醫(yī)學(xué)上來說，在手術(shù)之后的幾年之后也是有1定的復(fù)發(fā)率的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行1些調(diào)整。

意見建議：給你的建議就是針對你的這種情況你最好還是適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹?年疲勞并且你也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^理療的方法保守治療也有1定的緩解作用。