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更年期綜合征注意什么？

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性別：女 年齡：49歲

病情描述：

我最近老是愛亂發(fā)脾氣，我也不知道怎么回事，我就是控制不住自己，我也不想這樣的，我情愿看過醫(yī)生，醫(yī)生說我是更年期綜合征的表現(xiàn)，我想問問，在平時要注意什么嗎？

曾經(jīng)的治療情況：

有

想得到什么幫助：

更年期綜合征要注意什么呢？

鄧佳慧
鄧佳慧 職稱：醫(yī)師
康復(fù)科
向他提問已幫助用戶：6223        評價：0

問題分析：你好，患有更年期綜合癥的女性一般都會感覺到渾身上下不舒服，全身都是病，心情很煩躁，愛發(fā)脾氣。

意見建議：建議，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉。

2014-04-07
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