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怎樣容易長高呢,,?

已回復
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怎樣容易長高呢,,?

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,身高除了遺傳因素外,還有飲食運動社會環(huán)境等因素,一般要高蛋白高鈣多吃綠色蔬菜,雞蛋,牛奶

意見建議:豆制品,不要偏食,多做拉伸跳躍性運動如籃球,跳繩,瑜伽,游泳,等,保持充足的睡眠

2014-11-13
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