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頸椎變形

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

頸柱變形,頸椎不是由一節(jié)節(jié)骨頭組成的嘛,然后有一節(jié)往向旁邊突出,對生活沒有影響,怕以后嚴(yán)重了會(huì)有影響,該怎么辦

劉占華
劉占華 職稱:主治醫(yī)師
蘭州市第四人民醫(yī)院 普通外科
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問題分析:你好,建議局部熱敷理療按摩,注意平時(shí)工作姿勢,避免長期低頭矯正不良睡姿。加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。

2014-11-11
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頸椎變形
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