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晚上經常做噩夢,為什么?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

按理說我是家中的獨子,家里人都 我,而且我也沒有看恐怖電影的習慣,工作壓力也沒有,普通的白領階層,但是我就是晚上睡覺經常做噩夢,不知道為什么

想得到什么幫助:

晚上經常做噩夢,為什么?

劉福朋
劉福朋 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:3237        評價:0

問題分析:您好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,平時要多注意休息,睡覺前不能吃東西

意見建議:建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

2014-04-07
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