更年期綜合征怎么自我調理好呢?
已回復相關問題
問題分析:你好,女性更年期綜合征可以試著以下兩個方面調理:飲食調理,飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。心理調理,解除思想負擔,保持豁達、樂觀的情緒,多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣。
2014-11-04
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