您的當前位置:首頁 > 婦科 > 更年期綜合癥

更年期綜合征怎么自我調理好呢?

已回復
性別:女 年齡:37歲

病情描述:

我最近脾氣特別的不好,每天下班都要和老公吵架,看著什么也是不順眼,自己心里還特別堵得慌,家人看到我這樣很擔心我的身體,后來去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我應該是更年期綜合征,所以我想知道怎么自我調理好呢。

想得到什么幫助:

更年期綜合征怎么自我調理好呢?

孫曉光
孫曉光 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:1553        評價:0

問題分析:你好,女性更年期綜合征可以試著以下兩個方面調理:飲食調理,飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。心理調理,解除思想負擔,保持豁達、樂觀的情緒,多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣。

2014-11-04
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
更年期綜合征怎么自我調理好呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字