問題分析：你好：并不是很嚴(yán)重的疾病，但是常年的失眠是不易疏忽的。失眠一般為不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時(shí)寐時(shí)醒,或徹夜不也不困，嚴(yán)重者影響自身健康。

意見建議：建議：改善大腦功能,并調(diào)整人體陰陽平衡理順臟腑功能，多做運(yùn)動(dòng)，不管睡沒睡好都要按時(shí)起床，多吃水果蔬菜類的食物。如果沒有明顯改善，請及時(shí)就醫(yī)以免耽誤病情。