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我失眠的厲害怎么辦

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性別:男 年齡:35歲

病情描述:

您好,最近晚上睡覺整晚的在床上翻來覆去,沒有一絲的睡意,兩眼放光,知道下半夜才不知不覺的睡覺。

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

如何能讓我提早進入夢鄉(xiāng)

滕建亞
滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶:4096        評價:0

問題分析:您好,你的失眠是由于白天心事較多影響了睡眠,也有可能是因為精神上受到了打擊造成的。

意見建議:建議你保持良好的心態(tài),多出去走走,多和家人交流交流,可以轉變針對的對象,多做一些運動和自己喜歡的事。

2014-04-07
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我失眠的厲害怎么辦
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