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怎么樣快速戒煙戒酒

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

每天吸很多的煙,大約4-3盒,大約10多年,酒喝的還不算多。多次戒煙都不成功,戒酒也不成功,長期以往對家人危害也很大。

想得到什么幫助:

戒煙戒酒的好方法

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評價:0

問題分析:你好,煙草中含有大量的有毒物體。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。

意見建議:建議,煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖,建議您最好是就也要少喝。

2014-04-07
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怎么樣快速戒煙戒酒
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