失眠我應(yīng)該怎么辦?
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述可以看出你是由持續(xù)的壓力造成的失眠,過度的工作會有短暫性失眠障礙,可以使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
意見建議:建議不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠。
2014-04-07
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