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如何緩解頸椎疼痛

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性別:男 年齡:43歲

病情描述:

由于工作的原因,需要長(zhǎng)時(shí)間的打字守著電腦,所以煩油價(jià)嚴(yán)重的頸椎病,有時(shí)候肩膀疼得受不了,真是受罪死了,該怎么辦吧呢,應(yīng)該如何來(lái)緩解頸椎疼痛呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

如何緩解頸椎疼痛

王海軍
王海軍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4553        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,無(wú)論是上班族還是學(xué)生族都要記得不要在電腦前坐太久,甚至只維持一個(gè)姿勢(shì)。這樣很容易給頸椎造成傷害。工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后要站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒,

意見(jiàn)建議:不要坐太久,睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要枕得太高。飲食要清淡,多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)的東西,比如牛奶,蔬菜等。

2014-04-07
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