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如何預(yù)防緩解頸椎病

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性別:女 年齡:39歲

病情描述:

姐姐是一名公交車的司機(jī),每天大部分的時(shí)間是開車,所以換有較嚴(yán)重的頸椎病,一犯起頸椎來(lái)姐姐特別的受罪,想幫姐姐了解一下該怎么樣預(yù)防和緩解頸椎病呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

如何預(yù)防緩解頸椎病

邢少飛
邢少飛 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4959        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,首先要保證坐姿要正確,不要總是彎著腰探著腦袋玩著電腦,時(shí)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頸部,仰頭看看外面的風(fēng)景,緩解緩解頸部的壓力。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。

意見建議:平時(shí)多注意休息,注意頸部不要受涼,平衡時(shí)多注意飲食,不要吃一些刺激性的食物。

2014-04-07
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