問題分析：健康指導(dǎo)：你好，須發(fā)早白，原因眾多，有先天遺傳因素，也有因后天營養(yǎng)不良，現(xiàn)代營養(yǎng)分析，補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，有利于控制須發(fā)早白，飲食上可以常吃，貝類海產(chǎn)品，黃豆制品，五谷雜糧！傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，脾不散精，腎精不足，氣血虧虛，都可以造成須發(fā)早白，發(fā)為血之余，治療當(dāng)以補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎填精為主，如果白發(fā)過多，建議請(qǐng)中醫(yī)仔細(xì)辨證，配合中藥調(diào)理，飲食上可以常吃，紅棗，桂圓，山藥，紅糖，烏骨雞，牛肉，黑豆，黑米，黑芝麻，黃豆制品，平時(shí)注意保證充足的睡眠時(shí)間！女人35歲以后，男人40歲以后，開始出現(xiàn)白發(fā)，無需過多擔(dān)心，是正常的生理現(xiàn)象！

意見建議：健康指導(dǎo)：你好，須發(fā)早白，原因眾多，有先天遺傳因素，也有因后天營養(yǎng)不良，現(xiàn)代營養(yǎng)分析，補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，有利于控制須發(fā)早白，飲食上可以常吃，貝類海產(chǎn)品，黃豆制品，五谷雜糧！傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，脾不散精，腎精不足，氣血虧虛，都可以造成須發(fā)早白，發(fā)為血之余，治療當(dāng)以補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎填精為主，如果白發(fā)過多，建議請(qǐng)中醫(yī)仔細(xì)辨證，配合中藥調(diào)理，飲食上可以常吃，紅棗，桂圓，山藥，紅糖，烏骨雞，牛肉，黑豆，黑米，黑芝麻，黃豆制品，平時(shí)注意保證充足的睡眠時(shí)間！女人35歲以后，男人40歲以后，開始出現(xiàn)白發(fā)，無需過多擔(dān)心，是正常的生理現(xiàn)象！

問題分析：頭發(fā)發(fā)白跟你自身有很大關(guān)系，也有可能是跟你熬夜，飲食，遺傳都有一定的關(guān)系，

意見建議：建議你把上面幾點(diǎn)先調(diào)理一下，平時(shí)飲食一定要多注意，不能吃味精，