問題分析：您好這位朋友，根據(jù)您的表述估計(jì)您是神經(jīng)衰弱。其癥狀主要包括失眠嗜睡、猜疑，記憶力差、易煩惱和容易激惹，自制力減弱，遇事容易激動(dòng)；或煩躁易怒，對(duì)家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚等。

意見建議：千萬不要自行用藥， 要去醫(yī)院就診后遵醫(yī)囑使用。平時(shí)生活中您可以多吃一些核桃，魚，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是規(guī)律作息不要貪睡、熬夜。祝您健康。