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有什么可以增肥的辦法?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我從小自己的個(gè)子就特別的瘦小,而且屬于不長(zhǎng)肉的類(lèi)型,而且不是因?yàn)楣羌苄〉年P(guān)系,目前想自己再肥點(diǎn),因?yàn)樘萘撕茈y看。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

有什么可以增肥的食療辦法?

黃秀靈
黃秀靈 職稱(chēng):醫(yī)師
放射科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3380        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,多吃餅干、葡萄干、綠豆等含脂肪較多的食物。

意見(jiàn)建議:建議要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時(shí)期的增肥效果而過(guò)多地食用油脂類(lèi)食品。

2014-04-07
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