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早上來是感覺到困,怎樣才能不困呢

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

不知道是為什么早上總是感覺好困,朋友說用涼水洗臉就不會感到困了,但是馬上就到冬天了我的媽啊用涼水洗臉還不凍死啊,我可受不了這個,想知道還有沒有別的辦法

想得到什么幫助:

早上來是感覺到困,怎樣才能不困呢

zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
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問題分析及建議:晚上早點睡覺,注意保證自己的睡眠質(zhì)量,早點起來,最好鍛煉,肯定就不會困了。{['suggestions']}

2013-11-06
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