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吃不胖易疲累怎么辦?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我是一個(gè)高中生,因?yàn)閻坼憻挼年P(guān)系所以每天都會(huì)進(jìn)行一定的鍛煉,但是每天的睡眠時(shí)間很少,而且很少吃飯和主食,總是吃沒營養(yǎng)的東西。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃不胖和容易疲憊該怎么辦?

劉宇飛
劉宇飛 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)消化科
向他提問已幫助用戶:5412        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,你現(xiàn)在這種情況是由于學(xué)習(xí)壓力和飲食營養(yǎng)不夠造成的,建議每天少食多餐。

意見建議:建議你一定注意飲食營養(yǎng),食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,每天睡前要加餐喝牛奶。

2014-04-07
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