對失眠來說是否要進(jìn)行檢查?
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問題分析:你好,晚上泡一泡腳,因為腳上面有很多穴位,晚上用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),這樣是會幫助睡眠的,最好在水中加入一點精油,起到舒緩的作用。
意見建議:建議患者晚上睡覺之前不要喝咖啡,還有濃茶等飲品。
2014-04-07
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