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平時怎么預防貧血呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我媽媽一直就患有貧血,我自己最近也覺得有點頭暈,我害怕自己也患有貧血,所以我想要查查看我在平時該怎么預防貧血呢?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

平時怎么預防貧血呢?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價:0

問題分析:您好,預防貧血在平常一定要多鍛煉,多吃含鐵的食物不要吃辛辣生冷的食物。

意見建議:建議平時要補充營養(yǎng),食物要多樣化,可以多吃含鐵豐富的食物,不要吃辛辣、油膩、生冷的食物,還有盡量不要去喝茶,茶葉會影響身體對鐵的吸收。

2014-04-07
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