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請問如果自己得了強迫癥，應(yīng)該怎樣自己進行治療呢？

已回復(fù)
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病情描述：

請問如果自己得了強迫癥，應(yīng)該怎樣自己進行治療呢？

孫常存
孫常存 職稱：醫(yī)師
口腔科
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問題分析：親!你好;強迫癥原因有好多種,比如在一般人眼力看來這種事可做可不做,但是有這種癥狀的人就會強迫自己一定做好!還有自己明明鎖好門了,但是下樓了還要強迫自己在回去看一邊!等等都是強迫癥的表現(xiàn)!

意見建議：親!首先要放松自己緊張的心態(tài),過度自信了也就是對自己要求太高了,要學(xué)會放松學(xué)會放棄!其實有時侯人們蹲下是為了跳的更遠跳的更高!就是這個道理!

2014-11-15
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